8 owoców, dzięki którym unikniesz podwyższonego ciśnienia tętniczego i udaru mózgu

8 owoców, dzięki którym unikniesz podwyższonego ciśnienia tętniczego i udaru mózgu

8 owoców, dzięki którym unikniesz podwyższonego ciśnienia tętniczego i udaru mózgu Wszyscy wiemy, że brak ćwiczeń, palenie tytoniu, spożywanie zbyt trudnej dozie alkoholu i dieta uboga w efekty i warzywa nie wróżą nic ciekawego. Elementy te znacząco zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia tętniczego lub udaru mózgu.

Czytaj dalej

Prowadzisz firmę? Zobacz co zrobić, kiedy klient nie płaci za fakturę

Prowadzisz firmę? Zobacz co zrobić, kiedy klient nie płaci za fakturę

Niestety nie wszyscy nasi kontrahenci i partnerzy zawsze są uczciwi. Jako przedsiębiorcy nie raz pewnie mieliśmy do czynienia z opóźnieniami w otrzymaniu należności za fakturę za towar lub wykonaną usługę. O ile faktury płacone są z niewielkim opóźnieniem możemy to zaakceptować, ale w przypadku notorycznego niepłacenia pojawia się poważny problem. Co zatem możemy zrobić w takiej sytuacji, jak odzyskać pieniądze?

Czytaj dalej